Schwarzer Smoothie: Aktivkohle mal anders

Dieser Smoothie ist ungewöhnlich und doch sehr elegant. Schwarze Farbe für Smoothies, Eis und Getränke kommt jetzt immer mehr in Trend und ich musste es unbedingt ausprobieren und natürlich mit Dir teilen, vor allem, weil er als sehr effektiver Detox-Smoothie gilt.
Der schwarze Smoothie hat seine Farbe der Aktivkohle als Zutat zu verdanken. Wozu Aktivkohle in den Smoothie? Es ist schon ein bisschen paradox. Doch es hat was!

Erstens, für die Abwechslung und zweitens wegen bestimmter stark entgiftender Effekte. Aktivkohle soll gegen fast jede toxische Substanz wirken und die Aufnahme von giftigen Stoffen um fast 60 Prozent reduzieren, indem sie die Chemikalien bindet und aus dem Körper führt. Aktivkohle ist ein seit Jahrtausenden bewährtes Mittel gegen Kater, unangenehme Körpergerüche, Jetlag, Vergiftungen und Verdauungsprobleme. Sie soll effektiv von Chlorid, Fluorid, diversen Zusätzen, Waschmitteln, Konservierungsstoffen, Wifi- und radioaktiven Strahlung, Pestiziden, Herbiziden und vielem mehr entgiften.

Reine Aktivkohle ist kein rohes, jedoch trotzdem ein natürliches Produkt. Durch Verbrennung von organischen Stoffen wie Holz, Bambus, Kokos, Olivenkerne usw. entsteht zunächst normale Kohle. Danach wird sie durch Luft, Wasserdampf oder Kohlendioxid aktiviert und zu Aktivkohle gemacht. Dank diesem Vorgang bleibt hochporöse negativ geladene Kohle übrig, die positiv geladene Giftstoffe, Geruchsstoffe und Chemikalien aufsaugt. Auch Gase und Säuren sollen an die Aktivkohlepartikel gebunden und so deren Aufnahme durch die Zellen verhindert werden. Die winzigen Poren der Aktivkohle fangen die Gifte ein und transportieren sie durch den Verdauungstrakt aus dem Körper nach außen. Und da Aktivkohle im Körper nicht verdaut wird, können die Gifte problemlos nach draußen befördert werden, ohne in den Blutkreislauf zu gelangen.

Der schwarze Smoothie schmeckt nicht so schwarz wie er aussieht. Aktivkohle ist an sich geschmacksneutral. Die Konsistenz ist allerdings gewöhnungsbedürftig, denn die vielen kleinen Kohlepartikel sind beim Trinken im Mund spürbar. Probiere es aus!

Zutaten

1 Tasse gefrorene Blaubeeren
2 gefrorene oder frische Bananen
2 TL Aktivkohle* (beim ersten Mal starte mit 1TL und steigere langsam)
½ Liter Wasser

* 1 Teelöffel entspricht 2 Gramm Aktivkohle. Falls Du Tabletten verwendest, achte darauf, wieviel Gramm eine Tablette hat!

Zubereitung

Alle Zutaten in einem leistungsstarken Mixer tun und etwas länger durchmixen, damit die Kohlepartikel später im Mund weniger knistern.
Genießen und detoxen.

Meinen Smoothie auf dem Foto habe ich in Bali zubereitet. Hier sind die Blaubeeren schweineteuer, deswegen habe ich stattdessen rote Dragonfrucht benutzt – daher die Farbe.Er war auch lecker, in Europa bereite ich jedoch Original Rezept zu.

Da Aktivkohle geschmacksneutral ist, kannst Du sie eigentlich mit allen Zutaten mischen, die Dir in den Sinn kommen. Ein weiterer Vorteil ist, dass Aktivkohle sehr preisgünstig ist. Ich empfehle Dir medizinisch aufbereitete, reine Produkte zu verwenden. Aktivkohle gibt es in Form von Tabletten in der Apotheke oder Drogerie, doch einfacher ist es, sie für den Smoothie als Pulver zu verwenden. Gute Bio-Aktivkohle als Pulver gibt es hier.

Besonders auf Reisen bereite ich mir gerne diesen Smoothie zu, weil ich dabei viele Sachen wie lange Flüge, Klimaanlagen, Wasser aus Plastikflaschen, Strahlung nicht immer vermeiden kann und so ein Smoothie mir guttut. Zum Glück habe ich meinen geliebten leistungsstarken Reisemixer dabei, den ich überall mitschleppe. Jetzt gibt es für den auch Glasbehälter – hätte ich meinen geliebten Vitamix schon gehabt, würde mit dieser kleine Genie komplett für Reisen und Zuhause ausreichen. Für Reisen passen jedoch die leichten robusten BPA-freien Plastikbehälter perfekt!

Das wunderschöne Glas ist von Lieblingsglas.

Bitte beachte:

1. Durch ihren stark entgiftenden Effekt kann Aktivkohle die Wirkung von Arzneimitteln und der Antibabypille neutralisieren. Wer also medizinische Präparate oder die Pille einnimmt, sollte bei diesem Smoothie sehr vorsichtig sein oder ganz auf ihn verzichten.

2. Aktivkohle kann nicht zwischen Gut und Böse unterscheiden. Sie bindet neben unerwünschten Stoffen auch gute Nährstoffe, die Du gerne Deinem Körper zuführen würdest.

Mir ist es meist wichtiger, all den Müll aus meinen Körper zu bekommen, auch wenn dabei ein paar gute Nährstoffe verloren gehen, anstatt mit den guten Sachen eine Unmenge von Giften zu absorbieren. Der Aktivkohle-Smoothie ist nicht für jeden Tag, in bestimmten Situationen jedoch sehr sinnvoll. Nutze ihn als Medizin, wenn Du das Gefühl hast, dass Du ihn brauchst. Oder wenn Du ein spezielles Ziel erreichen möchtest – z.B. bei Jetlag oder für eine besonders effektive und schnelle Entgiftung. Für die regelmäßige gesunde Ernährung bleibe beim Grünen Smoothie.
Nachdem Du diesen Smoothie hattest, trinke viel Wasser in den nächsten 24-48 Stunden. Aktivkohle braucht ihre Zeit, um ihren Reinigungsjob zu erledigen.

Viel Spass beim ausprobieren und entgiften! Schreibe mir einen Kommentar, wie Dir der Smoothie gefallen hat.

Victoria

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