Rohkost Schokolade selber machen ist sehr vorteilhaft: Du sparst einiges an Geld und du bestimmst, welche Zutaten du verwendest. So hast du etwas Gesundes zum Naschen da, das dich glücklich auf der physischen und psychischen Ebene macht. Es ist gar nicht so kompliziert, wie es scheint. Probiere selbst und du verstehst, was ich meine! Weiterlesen
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Champignon Suppe mit einem gewissen Extra
Diese Champignon Suppe ist mit Abstand die cremigste Cremesuppe, die ich je gegessen habe! Dazu ist sie roh, vegan, besteht nur aus 2 Hauptzutaten und ist in 5 Minuten zubereitet. Mehr geht nicht! Weiterlesen
Pad Thai Rezept mit Kelp Nudeln: kalorienarm und glutenfrei
Wer von euch vermisst Thailand so wie ich? Sonne, Strände, tropische Früchte, lächelnde Menschen und leckeres würziges Pad Thai? Ich kann den Rest nicht versprechen, aber ich kann ein buntes, himmlisch schmeckendes Pad Thai Rezept anbieten – exotisches Feeling zu Hause ist garantiert! Es wird mit Kelp Nudeln gemacht und ist roh, vegan, glutenfrei, kohlenhydrat- und kalorienarm und dabei so lecker!! Weiterlesen
Brauche ich Nahrungsergänzung?
Supplements oder Nahrungsergänzungsmittel sollen eine gesunde Ernährung mit Nährstoffen ergänzen, die trotz bester Lebensmittelqualität wegen Überzüchtung, Transport, Lagerung und Pestiziden zu kurz kommen. Ich greife hin und wieder zur Nahrungsergänzung, versuche aber soweit es geht die Nährstoffe mit regionalen Superfoods wie Löwenzahn, Brennnesseln, Buchweizensprossen oder Beeren aufzufüllen. Weiterlesen
Gesundes Naschen: die rohvegane Twix
Einfache, gesunde, rohvegane, extrem leckere „Twix“ mit Mandelmehl als Basis, Dattelkaramell in der Mitte und mit dunkler Schokolade als Topping. So geht gesundes Naschen: glutenfrei, laktosefrei und natürlich gesüßt.
Die am nächsten schmeckende bekannte Süßigkeit wäre die Twix. Dies ist die Twix mit einem ernsten Twist! Weiterlesen
8 Jahre seit Ernährungsumstellung auf Rohkost: meine größten Erkenntnisse
Schon lange habe ich kein Update über meine Entwicklung mit veganer Rohkost Ernährung gemacht, genauer gesagt war der letzte dieser Post vor 4 Jahren. Umso spannender wird es jetzt, das Review zu machen!
Was ich in den letzten Jahren gelernt habe
Rohkost ist wichtig, doch es ist nicht alles
Vegane Schokotorte, spektakulär einfach und roh!
Achtung! Diese vegane Schokotorte ist ein einzigartiges Angebot, genauer gesagt eine Möglichkeit, berühmt zu werden. In nur 15 Minuten Arbeit kannst Du für immer in ein Buch der allergrößten Konditoren der Welt im Kreis Deiner Familie, Freunde, Arbeitskollegen etc. eingeprägt sein. Auch wenn Du niemals mehr etwas Ähnliches herstellst!
Du kannst sogar ein eigenes Café eröffnen, im Menü dessen Kaffee/Tee und nur diese einzige vegane Schokotorte sein wird und Du wirst immer noch ein mega Erfolg haben! Weiterlesen